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冬天要不要穿睡衣睡觉 冬天穿什么睡衣睡觉好

2019-11-11阅读(55285)
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很多人夏天都有裸睡的习惯,加上冬天睡觉穿脱衣服比较麻烦,在换睡衣的时候还要经历一段接触冷空气的时间,很多人便不愿意更换睡衣,喜欢接着裸睡,而且还觉得裸睡时体温更容易发热,但这种做法对不对呢?冬天到底要不要穿睡衣睡觉呢?

冬天要不要穿睡衣睡觉

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建议穿睡衣睡觉。

冬天气温低,睡觉的时候穿着衣服,可避免踢打被子等原因受寒;另外冬天床单被套的清洁频率没有其他季节频繁,容易沾有灰尘、细菌、滋生螨虫等,如果直接裸睡的话,对肌肤好运6合-10分6合不利,因此冬天最好是穿睡衣睡觉为好。

冬天穿什么睡衣睡觉好

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纯棉舒适圆领的薄睡衣为好。

部分人因为冬天天气冷,就穿着厚厚的睡衣睡觉,结果反而睡的不踏实,建议即使是在温度较低的时候,也不要穿过于厚实的睡衣睡觉,要选择轻便的棉质睡衣,这样方便翻身,而且质地柔软还透气性能好,有利于肌肤好运6合-10分6合,另外还要注意不要选择有帽子、开口领、衬衫领款式的睡衣,如比较适合居家洗澡后穿着,但不宜睡觉,会影响头颈部位的舒适度。

冬天的家居服能当睡衣吗

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不能。

冬天温度较低,一般家居服设计较厚,而太厚的睡衣透气性差,会妨碍皮肤正常呼吸和汗液蒸发,反而不够保暖,还会让你的睡眠质量下降,另外家居服在室内活动时已经穿过的话,就更不适宜直接穿着上床睡觉了,否则活动期间粘上的油烟、灰尘和细菌都会给肌肤好运6合-10分6合带来危害,长期下去可诱发皮肤疾病。

保暖衣可以当睡衣吗

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不建议。

保暖衣为了抗寒,一般会比较紧身,如果直接穿着保暖衣睡觉容易出现睡眠压迫感,导致人做恶梦,建议选择宽松大小合适的睡衣,保证胸部、腹部和背部等部位睡觉时的舒适感,而且睡衣宽松还方便穿脱,不过如果你外出没有带睡衣,冬天穿保暖衣睡觉也是可以的,比不穿衣服或穿更厚的衣服要好些。

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